İndir 100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker android'de ücretsiz

100% Army Fit, İngiliz Ordusu tarafından yaklaşan bir Ordu değerlendirmesine sahip potansiyel acemiler veya yalnızca birinci sınıf askeri zindelik zirvelerini hedefleyen bireyler için inşa edilmiş ücretsiz bir eğitim ve fitness aracıdır.

Amacınız ister kilo vermek, ister mesafe koşu performansınızı geliştirmek, kas gücünüzü artırmak veya sadece daha fazla egzersiz yapmak olsun, 100% Army Fit, dünyanın en iyi fitness koçları tarafından küratörlüğünde hazırlanan antrenman planları ile hedeflerinizi izlemenize ve gerçekleştirmenize olanak tanır. İngiliz ordusu.

• İngiliz Ordusu değerlendirme merkeziniz için tam olarak hazır olduğunuzdan emin olun - sadece değerlendirme tarihinizi girin ve Ordu PTI'lerinden özel, resmi eğitim ve egzersiz önerileri ile büyük gününüze doğru çalışın.

• Değerlendirme Merkezi bölümümüz, gün içinde neler bekleyeceğiniz konusunda size bir kılavuz sağlar ve büyük gününüze mümkün olduğunca hazırlıklı olmanızı sağlar

• Antrenman planlarınızı haftalık programınıza uygun olacak şekilde özelleştirin

• Kendinizi motive etmek için antrenman hedefleri belirleyin ve ilerlemenizi takip edin

• Hedeflerinize göre hazırlanmış ücretsiz, profesyonel egzersiz planları alın ve iki haftada

bir yapılan testlerle kendinizi geliştirin • Kardiyo/kuvvetli kondisyon mücadelelerine katılın ve askeri düzeyde performans için madalya alın

• 2 km'lik koşunuzu yapın ve ilerlemenizden önce ilerlemenizi takip edin değerlendirme günü

• Motivasyonunuzu korumak ve antrenmanınızın yolunda gitmesini sağlamak için koşu ilerlemenizi arkadaşlarınızla veya Army Recruiter ile paylaşın

• Sit up, squat ve triceps dips gibi kas egzersizleriyle karın kaslarınızı güçlendirin ve gücünüzü artırın - hepsi İngiliz Ordusu fitness koçlarının ses ve video klipleri aracılığıyla gösterdiği gibi mükemmel askeri düzeyde formda

• Wi-Fi aracılığıyla egzersiz videolarını indirin çevrimdışı kullanım - mobil verilerinizi kullanmanıza gerek yok

• Özel olarak hazırlanmış kardiyo ve vücut ağırlığı egzersizleriyle etkili bir şekilde kilo

verin • GPS ile koşu mesafenizi ve sürelerinizi takip edin • İngiliz Ordusu fitness koçlarının sesli teşvikiyle en iyi olmaya çalışın

• Nasıl ısınacağınızı öğrenin ve evde ve spor salonunda antrenmanlarınızdan önce ve sonra düzgün bir şekilde serinleyin• Egzersiz çalışmanızın etkili olmasını ve sonuç vermesini sağlamak için İngiliz Ordusu onaylı beslenme tavsiyesi alın

• Vücudunuzun hamstringler, dizler ve alt sırt gibi kilit bölgelerindeki yaralanmaları nasıl önleyeceğinizi öğrenin

%100 Army Fit'i şimdi ücretsiz indirin ve askeri düzeyde zindelik elde etmek için egzersiz eğitiminizi hızlandırın.